脱引きこもりを考えている人がするべき事

引きこもる理由は人それぞれなので、万人に出来る脱引きこもりアドバイスなどあるわけないが、(引きこもりやニート、はたまた不良や非行までも一緒くたに語る人間は信じてはいけないと思っている。)引きこもりを脱したいと考えている人が最低限しておくべき事はある。

それは規律ある生活をすること。

引きこもりが続くと生活が極端に乱れる。当然引きこもる時点で生活意欲が低下しているため、食事を提供してくれる家族が居たとしても、時間通りに食べなかったり、菓子やインスタント類で済ませてしまうこともあるだろう。

また、昼夜逆転生活が続くと、精神面が弱っていき、思考力も低下するため、いざ脱引きこもりを試みても生活力がついていかない事になる。

したがって、まず朝(少なくとも午前中に)起きて、まともな食事を取り、できれば家族と良好な関係を維持して多少の会話をすることが望ましい。

引きこもると会話能力は本当に衰える。SNSや掲示板でのテキストベースでのコミュニケーションで維持することが難しいので、家族が無理であればカウンセラーなど外部機関を頼ってでもとにかく話し相手を見つけておくことが大事だ。

そして、外に出ること。

これは引きこもりにとって非常にハードルが高いが、これを始めなければ社会復帰など到底不可能だ。

ただ長期引きこもりは体力の低下が著しいため、軽い散歩から始めよう。日中に外出することがはばかられるのであれば、夜中でも構わない。(できれば日光を浴びたほうが精神的には良いのだが。)交通事故と職質には気をつけよう。

また、用事がないと外に出れないのであれば、映画館や美術館などの施設をおすすめする。映画館は特にレイトショーであれば料金が安くて空いているし、周りも映画に集中しているのでひと目もあまり気にならないだろう。

勢いで書いてみたがこれは自身の引きこもり経験に基づくものなのでそれなりに妥当性があると思っている。

引きこもりはとにかく精神面や健康面を損ないやすいので、注意されたし。

まずは毎晩必ず歯を磨く所から始めよう。

iTunes Storeがオワコンになってた

iTunes Music StoreiTMS)は革命だった。

配信形式は「AAC 128kbps CD書き込みや転送制限なしDRM」で一曲150円は当時の状況からすれば、よく実現したと思う。

iTMS以前の正規の音楽配信は「低音質な独自形式で転送制限ありDRM」で一曲200円以上が当たり前だったからだ。

そこから数年、iTMSDRMフリー化やiTunes Plus(AAC 256kbps)への音質向上などを果たし名称もiTunes Store(iTS)に変わった。

最近は新曲を追うこともなくなり、手持ちのライブラリとプライムミュージックで用が済むので、ネットで音楽を買うことはほとんどなかった。

ところが先日現在放送中の某アニメのOPとED曲にハマってしまい、久しぶりにネットで音楽を買おうと現在の音楽配信サイト事情を調べることにした。

驚いたことにmoraやレコチョクといった昔なら絶対に避けていた配信サイトが軒並みDRMフリー化や高音質化(320kbps)を達成していた。また楽天ID決済に対応していてポイント払いも可能になっていた。

一方のiTSは未だに256kbpsでポイント払いも不可能。また、未だにiTunesの導入が必須でウェブブラウザで購入することも出来ない。

iPhoneからXperiaに機種変した際に音楽管理をiTunesからMedia Goに移行したこともあり、わざわざiTSで買うメリットは一切無くなっていた。

結局moraは消費税が上乗せされているのか8%高かったので、レコチョク楽天の期間限定ポイントを使って購入した。

今後iTSで音楽を購入することはまず無いだろうな。

孤独

人生の歯車が狂ってから孤独だ。

友達と呼べる人が居ないわけではないが彼らとの関係性は希薄になりつつある。

自分から声をかけないと会う機会はほぼない。

自分が孤独感を埋めるために彼らを必要としていても、彼らが孤独感を埋めるために自分を必要としているわけではない。

それでも数少ない友達を失うのは怖いから彼らに構ってもらおうとする。

だから会っている瞬間は楽しいが孤独感はなくならない。

つまりは人を信じられないから孤独から抜け出せない。

相手から少しでも嘘っぽさを感じてしまうと信じられなくなる。

人間関係に真面目すぎなのだろうか。

シン・ゴジラのありがたさ

今夏の二大邦画である「シン・ゴジラ」と「君の名は。」は両作とも初日に鑑賞した。世間では両作とも好評らしいが私は圧倒的にシン・ゴジラを評価している。君の名は。は良い映画だったが、別にもう一度観たいとは思わないし、どうせなら秒速5センチメールを観直すと思う。

 

だから、君の名は。の大ヒットが、それもシン・ゴジラを上回るペースだというのが信じられない。興行収入が作品の良し悪しを決定するものではないとお茶を濁そうにも、君の名は。公開前にシン・ゴジラの大ヒットに喜んでいた自分と矛盾してしまうので、私が世間の動向に首を傾げるほどシン・ゴジラを贔屓したくなる理由は一体何なのか考えてみた。

 

シン・ゴジラ庵野秀明が得意なカッコイイ映像がとにかく盛りだくさんで、3.11からの情けない現実を理想の虚構で塗り替えて気持ち良くさせられた後に、何も変わっていない現実に気まずくなり、また虚構で塗り替えてもらうために何度でも観たくなる映画だった。君の名は。は絵は綺麗だし見終わった後に殴られたような感覚も残らない良い映画だった。

 

なーんてことを考えながらシン・ゴジラ音楽集を聴いていた。鷺巣楽曲に続いて初代ゴジラ楽曲が流れてきた時、初日の劇場でクレジットに入った瞬間に鳥肌が立ったのを思い出した。私は平成生まれでゴジラ作品を映画館で観たことがなかった。幼少期にゴジラvsモスラをテレビで観た気がするのと、まともに観たのは2014年のハリウッドゴジラのみ。物心がつく頃にはゴジラ衰退期に入っていて、ハリウッドゴジラは私をにわかゴジラファンにさせるに足る作品ではなく、ゴジラは「私のゴジラ」ではなく「あのゴジラ」でしかなかった。

 

それが、シン・ゴジラ庵野作品という入り口を用意して、私をにわかゴジラファンに誘い、「あのゴジラ」を「私のゴジラ」にしてくれたわけだから、申し訳ないが私にとって君の名は。とは比較にならない大変ありがたい作品なのである。

高等学校卒業程度認定試験の思い出

高校中退した僕はこの先大学に進学するにしても、とりあえず高等学校卒業程度認定試験(以下、高認)に合格しなくてはと考えていた。

 

高認の試験科目は国語、地歴、公民、数学、理科、英語だが、中退前に履修した科目は免除されるため、僕が受ける必要があったのは地歴と理科のみ。

公民は現代社会、理科は地学を選択した。

 

高認はマーク式かつ40%以上の得点で合格と難易度は高くないので独学で受験することにした。

ネットでリサーチすると、NHK高校講座がネットで無料公開されていて高認対策に適しているとあったので、高校講座と過去問のみで対策した。

現代社会は高校講座になかったので常識で挑み、地学の合間に女性アシスタント目当てに日本史と世界史を観ていた。

(日本史は同時期に放送していたガンダム00に出演していた小笠原亜里沙。世界史はあざといポーズが可愛すぎて勉強どころではない寺田ちひろが出演していた。)

 

いざ受験当日。

会場へ向かう電車で隣に座るおっさんに脚で押されて嫌な思いをした。幸先が悪い。

試験会場周辺では塾関係者がいろいろ配ってた。高認なんてひっそり行われると思っていたのに意外だった。

会場に入り塾講師らしき人が生徒たちを鼓舞している光景を横目に見ながら指定された教室に入った。

教室には大学入試と違い制服を着た人は誰もいない。DQNと引きこもりが一堂に会する奇妙な空間だった。

高校中退した知り合いがいないため、高校中退する人とはどんなものか周りの人間がとても気になった。

僕はアニメ以外でピンク色の髪をした人を初めて見た。

 

2科目なのに日程の都合上試験は二日間にまたがった。

ちょうど私立理系の人がセンター試験の一日目に英語だけ受けなければいけないように。

試験が終わった段階で合格点は取れたという感触はあった。

 

翌月文科省から合格証書が届いた。まあまあ嬉しかった。

高認は合否のみが知らされ、試験の点数は直接開示されない。

大学入試の願書に同封する必要がある合格成績証明書に得点に対してA(80点以上)、B(60点以上79点以下)、C(40点以上59点以下)の3段階で評価が記載されるが、合格成績証明書は有償(250円)かつ開封すると無効になるため、余分に申請しなければ自分のおおよその点数を知ることはできない。

 

ちなみに後に確認した僕の成績は現代社会がA、地学ⅠがCだった。高校講座の効果は微妙だったのかもしれない。

ただこの成績が大学一般入試に影響することは一切ないので気にしなくていい。

 

さあ、めでたく高認に合格した僕は順調に大学受験に取り掛かることが期待されるものの、高認と大学受験のギャップに戸惑い、なまじ独力で高認に受かってしまったため誰かの指導を受けることもできずに打開策が分からないまま数年間ニートになってしまうのだ。